夏バテ！
暑すぎてホントに危険！
夏バテかな？って思う症状がでてきててホントにつらい（汗）
まず食欲があまりわかない、これはまあ別に問題ではない
なんなら痩せられるからラッキー！って思ってるくらい
問題の症状は、朝起きたら汗びっしょりで水分が足りなくてだるいこと
もう体もだるいし、なんか頭も痛いから朝から気分最悪
あとは夜、寝苦しすぎる。エアコンが切れるまでに寝れないともう寝れない（笑）
夏って個人的に行事とか好きなものが多いから結構季節の中では好きなんだけど、暑す
ぎるのだけホントに勘弁してほしい！
今、書いてて思ったけどもうすぐで最後の夏休みが始まる～
楽しみだ～
海とお祭りと旅行と花火
花火は去年できなかったから今年は絶対やりたい！
体調管理に気をつけてくださいね～
ではまた～
食中毒っぽいものになった（笑）
「これが食中毒か～」だったわ
食中毒っぽくなった時。
何で食中毒だと思ったかというと、
食べてから３０分後くらいになんかお腹の中が気持ち悪いな～って思ってたら急に吐き
気がしてそのままリバース！
普通に一人暮らしだからホントにどうしようかなって思ったよね。
結果的には今日一日気持ち悪いのが続いてただけなんだけどね（笑）
原因は３日間常温保存（保存というか放置）したシーフードミックス入りの炊き込みご
飯（笑）
どうしようもないよね....
いけるかなーって思ったら体からストップしてくれて大事にはならなかったけど、夏の
常温保存はやめようって誓ったわ。
これがホントにあった怖い話です。謎の締め（笑）
ホントに気を付けよう！
ではまた～
ダイエット2！
この前、チートデイしたら少し体重増えちゃってこれ大丈夫なのかな？？
って思ってたけど無事、戻りました～（笑）
いつもやってるダイエットはランニングと少しの筋トレとYouTubeで出てくる「マンシ
ョンでも大丈夫！ダイエットダンス」というものをやっているのだけど、あんまりダン
スは痩せないね（悲）
筋トレはランニングで楽に走れるようになるためにふくらはぎと腕を鍛えてるんだけ
ど、腕の方はあんまり鍛えてこなかったからちゃんと筋肉ついてるかわからん！
謎にダイエットのための筋トレになってる...
目標体重は（身長-110）だからもっともっと頑張る！
今度から体重載せようかな？？いや、目標達成したら載せよっ
ではまた～
ダイエット！
最近ダイエットしてるんですけど、約２週間毎日走ったりダイエットダンスを踊った
りしていい感じに体重が減っていて3キロほど減らせたけどここで「ストップ！」が掛
かっちゃった（笑）
なんか体重減らないな～って思ってていろいろ調べたら、チートデイを挟むと良いって
記事を見て明日はチートデイになりました！！ヤッタネ
食事制限っていうか炭水化物をほとんど摂取してなかったからいっぱいお米とパンとた
こ焼きとかの粉ものも食べたいな～って思ってる！
ではまた～
メルカリ！
ずっと洋服とか売買するためにメルカリ使ってたんだけど、この前なんかポイントが
1000円分あって期限が切れそうだったから何か買わなきゃって思ったんですよ
でも、特にほしい服とか靴とかがその時なくて買うものないな～ってなってて
どうしよ～どうしよ～ってなった結果、梅を買いました（笑）
レモンと梅で迷ったんだけど梅にしました！
で、何に使ったかというと
梅酒をつくりました～
22歳にして初めての梅酒づくり開始です！
梅酒あんまり飲まないんだけどね（笑）
早くできないかな～
おそらく1～2ヶ月くらいかかるのかな？
出来たらまた報告します！
おしまい！
プレミア終了しちゃいましたね
プレミアリーグが終了してしまった
毎年思ってるんだけどプレミアが終わるとホントに何を見ればいいのかわからなくなる
日本のJリーグやってるらしいけどダゾーンかBSくらいでしか見られないし、見れるチ
ャンネル？サービス？少なくない？
それでプレミアの最終的な順位表なんだけど
結局、マンCかって感じだよ（笑）
アーセナル前半の方調子よかったのに後半マジで調子悪すぎてやばかったよね～
てか、ブライトンがすごすぎた！
三苫選手ももちろんすごかったんですけどやっぱりカイセドとマクアリスタだよね
でも来季はいなくなるって聞いてちょっと心配
まあ、エンシソとかマーチとかいい選手いっぱいいるからそこまで大きく崩れることは
ないかな？
それで来季はブライトンを中心に見ることにしました～
っていう報告のブログ（笑）
まとめが雑
久しぶりすぎる投稿になった～
最後までありがとうございます。
