暑すぎてホントに危険！ 夏バテかな？って思う症状がでてきててホントにつらい（汗） まず食欲があまりわかない、これはまあ別に問題ではない なんなら痩せられるからラッキー！って思ってるくらい 問題の症状は、朝起きたら汗びっしょりで水分が足りなくて…

「これが食中毒か～」だったわ 食中毒っぽくなった時。 何で食中毒だと思ったかというと、 食べてから３０分後くらいになんかお腹の中が気持ち悪いな～って思ってたら急に吐き 気がしてそのままリバース！ 普通に一人暮らしだからホントにどうしようかなって…

この前、チートデイしたら少し体重増えちゃってこれ大丈夫なのかな？？ って思ってたけど無事、戻りました～（笑） いつもやってるダイエットはランニングと少しの筋トレとYouTubeで出てくる「マンシ ョンでも大丈夫！ダイエットダンス」というものをやって…